それ、知りたい!? お役立ちプログ

知りたい豆知識や便利な生活情報のまとめサイトです。

水素水は飲みすぎた日にも効果あり!悪酔いや二日酔いに良い理由

   

水素水 悪酔い 二日酔い

気の合う仲間とワイワイ楽しく過ごし、飲みすぎて二日酔い¨
深酒しすぎて、頭がガンガン痛い¨悪酔い¨

お酒好きの人なら、一度は経験したことがあると思います。

あまり飲むつもりはなかったけど、上司から勧められて断れない¨
歓迎会や送別会で、今夜は飲まされそう¨

仕事上の付き合いで、悪酔いや二日酔いを経験された人も多いのではないでしょうか。

辛い二日酔いや悪酔いに、水素水が効果を発揮してくれます。どのような効果が現れるのか、徹底追及してみました。

スポンサーリンク

お酒の悪酔いに水素水が効く!

水素水 悪酔い 二日酔い

お酒を飲む前、飲んでいる間に水素水を身体に取り入れておきましょう。悪酔いを予防する効果があります。

アルコールを飲むことで、肝臓で分解されるときに「アセトアルデヒド」という強い毒性の物質が発生します。

お酒に酔って嫌なことを忘れたい。
ストレス発散させたい。

日常のうっぷんを発散したいという思いで、飲んでいる人も少なくないと思います。

お酒飲むとアセトアルデヒドの毒性で、体調が悪くなったり、気分が悪くなり、突然目が回って倒れてしまうこともあります。

この原因は、内臓がアセトアルデヒドの毒素でストレスが生じてしまい、悪酔い状態になっています。

こうした場合、体内に不足してしまった水分を水素水で補うことで回復すると言われています。

水素水が直接アセトアルデヒドの分解を促すわけではないのですが、アセトアルデヒドの毒性から生じる酸化ストレスを予防し「体調不良を軽減させる効果がある」と考えられているのです。

スポンサーリンク

水素水の上手な活用法

水素水 悪酔い 二日酔い

・焼酎やウイスキーの水割りに使うお水を水素水に切り替える。
・アルコールを飲む前、飲んでいる間に水素水を飲む。
・飲みすぎた翌朝に水素水を飲む。

お酒は楽しい仲間と飲むとどんどん飲んでしまいますよね。
いつもより飲み過ぎた人、翌日仕事なのに飲みすぎてしまった・・・という人は、水素水で効果を得られるでしょう。

水割りの水に水素水を使うというのも、ひとつの手です。無味無臭なので、味を変えることなく飲むことができます。

気をつけるべき点は、水素は空気に触れるとなくなってしまうということです。約3時間後には、完全にただの水となってしまうでしょう。水割りの水を水素水に変えるなら、そのあたりの注意が必要です。

アルコールを飲む前に水素水で水分補給する、飲んでいる間に水分として取り入れることは効果的ですよ。

飲み過ぎた翌日の朝に水素水を飲むことで、吐き気や頭痛などが改善されたという人もいるようです。

水素の抗酸化作用で、多量摂取したお酒の害や依存症、お酒の飲み過ぎで生じる酸化から体をガードしてくれますよ。

 

水素水と聞けば、健康や美容のために飲むものと思っていました。

確かに、水素水は美容にも良いので多くの女性に飲まれていたり、美容業界でも水素水が広まっていますが、お酒を飲む人にとっても水素水が役に立つことがわかりましたね。

「今日は飲むぞ!」という日には、水素水も上手く利用して楽しいお酒にしてくださいね。