それ、知りたい!? お役立ちプログ

知りたい豆知識や便利な生活情報のまとめサイトです。

美肌効果が高い!水素水は美容面でどんな効能が期待できるの?

   

水素水 美肌

「水素水は美肌への効果も高いらしい¨」
「水素水の美容効果はどんなもの?」

水素水は身体によいことは知られていますよね。単に健康な体作りというだけではなく、美容効果も高く女性からも支持を集めています。

幅広い年齢層の人から人気が高い水素水。美容面ではどのようなが効能が期待されているのでょうか?

スポンサーリンク

身体は毎日サビつつある!?

水素水 美肌 

酸化は金属で言うと「サビ」の状態。金属にサビが溜まると外観も酷くなり、一刻一刻と腐食していきます。
人も金属同様で、肌が酸化してしまうと「しみやしわなどの老化肌」になってしまい、色んな肌トラブルへと進んでしまうのです。

酸化は健康だけではありません。美容に関しても悪影響が起こしています。

【美容への悪影響】
・年齢を重ねるにつれ老化を起こさせる
・お肌に「しわ・しみ・くすみ」をつくる

水素水が肌に与える効果は?

水素水 美肌

水素水が特にお肌に良いと言われる理由には「高い抗酸化作用」があります。

紫外線を含む外部刺激で活性酸素が生じると、肌の弾力に必要なコラーゲンにダメージを受けてしまい「シワ」になります。

紫外線で増えてしまった皮膚のメラニン色素が酸化してしまうと、お肌には「シミ」という形で現れます。

上記のようなことを抑えてくれる作用が「抗酸化作用」です。

【主な抗酸化作用】
・シミやシワの予防や改善
・アンチエイジング対策
・血行改善される
・新陳代謝も上がる
・水素水はビタミンCが高い

水素水の摂取によって、女性の悩みでもあるシミやシワの予防や改善に役だってくれます。アンチエイジング対策としても有効です。
ビタミンCが高い水素水はお肌への浸透力も高いので、透明感あるお肌へと導きますよ。

どのくらいの量を飲めばよいのでしょうか?

1日に「約1.5リットル」ほどが良いとされています。血行改善にもなり、新陳代謝も上がります。肌荒れやニキビも改善してくれるのではないでしょうか。

スポンサーリンク

肌以外の水素水の美容効果は?

水素水 便秘

身体の酸化の原因は活性酸素です。この活性酸素を水素が取り除く効果があるのです。

【水素の効果】
・体内に吸収されると、細胞も活性化され潤うので腸内環境も整ってくる
・便通がよくなればお肌も綺麗になる

便秘が悩みの女性も多いですよね。便秘が続くと、お腹が張る痛みばかりではありません。お肌の調子も悪くなる一方。水素によって便通が改善されれば、肌も綺麗になりますね。便秘気味の女性にとっては、うれしいことばかりですね。

爪や髪の毛の傷みも、水素水で美容改善をしている女性が多いそうです。ツヤがなくなった爪や髪を、よみがえらせてくれるみたいです。

生活している上で常に増え続ける活性酸素。水素水はそんな活性酸素を抑える働きがあり、美容界でも注目を集めています。
水素水を体内に取り入れることで体のサビを予防でき、美健康な体へと導いてくれますよ。