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妻や彼女がイライラしてる!女にストレス解消を促す3つの方法

   

ストレス 彼女 妻 女

ガシャンガシャン¨物に当たってる?!
言葉の節々がキツイ¨。

男性にとってハラハラするのが、妻や彼女がイライラしているときです。
女性は男性よりも感情を表に出しやすく、ストレスが溜まっていると『イライラしているな』というのがあからさまに分かります。

女性のイライラは、主に『ホルモンバランスの乱れ』からきているといわれています。ホルモンバランスに乱れが生じると、ワケもなくイライラしている女性は少なくありません。

こんなとき、男性はどんなことをしてあげたら良いのでしょうか?

男性と女性のイライラの原因はまったく違います。妻や彼女のイライラを解消し、より良い関係を築きましょう。

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1.話を聞いてあげる

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女性は、ストレスの原因になっていることを聞いてもらうと安心します。

これは女性間でも同じで、親しい友人に愚痴や日頃のストレスをぶちまけ、スッキリしている女性は多いでしょう。

妻や彼女がイライラしているのであれば、『どうしたの?』とひと声かけてあげましょう。

男性の場合、ストレスが溜まっているときほど『放っておいてほしい』と思う人が多いですが、女性の場合は逆です。自分のときと同じように放置すると女性のイライラはますます悪化してしまうでしょう。

妻や彼女が満足するまで話を聞いてあげてください。少々面倒ですが、女性のイライラ解消法のひとつです。相手の気が済むまで、聞いてあげましょう。

2.女性の話に同調する

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話をただ聞いてあげるのではなく、その話に『同調』してあげることもポイントです。

話を否定してしまうと、女性のストレスはMAXになります。夫や彼氏にまで飛び火してしまう恐れがあるので、気をつけてください。

反対の意見を持っていても、そこは同調してあげてくださいね。女性は、相手の意見が聞きたいのではなく、話を聞いてほしいのです。

そうすれば、妻や彼女のイライラを鎮めることができるでしょう。

オススメは『オウム返し』です。

妻や彼女がいったことに対して理解を示し、オウム返しをします。
女性は、『ちゃんと聞いてくれている』と思うと安心し、ストレスも解消されるでしょう。

 

3.イライラの理由を教えてくれない¨

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イライラさせてる原因は、あなたなのかも¨しれない。

女性に「どうしたの?」と聞いても、理由を教えてくれないときがあるかもしれません。他のことや人でイライラしていて、「どうしたの?」と夫や彼氏に聞かれたら、たいていの人は話すはずです。

男性が「どうしたの?」と声をかけてきても、何も言わないときは、あなたにストレスを感じているのかもしれません。

「こうしてほしいのに、やってくれない」
「前に言ったことなのに、できていない(覚えてない)」
「もう少し周りをみて、動いてよ(考えてよ)」

などなど、フツフツと思っているかもしれません。

女性側も、きちんと男性にイライラの原因を伝えなければいけませんが、MAXでイライラしているときは、答えたくないものです。

「自分が何かイライラさせたかな¨?」と考えてみてくださいね。

ほとんどの女性が持っている『絶対に譲れない』という部分。

女性側は『きちんと伝えている』と思うかもしれませんが、じっくり話し合うと思いのほか伝わっていないことが多いですね。

これを夫や彼氏にしっかり言葉で伝えることができれば、妻や彼女のストレスは軽減できるでしょう。